DIETANiski IG

Dla kogo?

Dla osób z insulinoopornością, cukrzycą i ryzykiem wystąpienia chorób sercowo- naczyniowych.

Co zawiera:
Produkty o niskim i średnim ig
Chudy nabiał i mięso
Warzywa

Ig co to…
Indeks glikemiczny jest wskażnikiem, za pomocą którego szacuje się, z jaka szybkością glukoza dostaje się do krwi.
Im wyższy wskaźnik, tym szybciej glukoza trafia do krwiobiegu i tym ostrzejszy będzie jej skok.

1000 | 1500 | 2000 | 2500

kcal

Co to za box?

BOX z posiłkami o niskim Ig kierujemy głównie dla osób z insulinoopornoscia, cukrzycą jak również tych którzy obciążeni są ryzykiem wystąpienia chorób naczyniowo- sercowych.

Korzystając z diety o obniżonym ig , wpływamy na regulacje poziomu cukru we krwi i pracę trzustki.
Dzięki temu unikniemy raptownemu wzrostowi glukozy i nagłemu wyrzutowi insuliny.
Zapomnimy o dużej senności po posiłkach.

Stabilny poziom cukru pozwoli nam utrzymać dobra energię i samopoczucie przez cały dzień.

BOX komponujemy z produktów o niskim i średnim ig zwracając również uwagę na ich udział wagowy w samym daniu.

ŚNIADANIE
Zapiekanka z jajek z plastrem chorizo z pieczywem

DRUGIE ŚNIADANIE
Koktajl owsiany z truskawkami

OBIAD
Dorsz w sosie pomidorowym z cukinią

PODWIECZOREK
Budyń jaglany z bakaliami

KOLACJA
Gryczanka z pieczarkami

W45-50%

T30-35%

B15-20%

x Produkty wysokoprzetworzone

x Pszenicy

x Dodatków cukru

Zamów dietę pudełkową

Ta strona używa plików cookies. Dowiedz się więcej z naszej Polityki Prywatności.